Walka o wymarzoną sylwetkę

Nadwaga jest problemem, z którym boryka się coraz więcej ludzi, nawet tych młodych. Nikogo chyba nie dziwi, że większość osób mających ten problem marzy o pozbyciu się zbędnych kilogramów. Wbrew pozorom zadanie nie jest bardzo trudne, choć należy przygotować się na to, że idealna figura nie pojawi się z dnia na dzień. Co zrobić, aby zrzucić kilka kilogramów? Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie cukrów: w słodyczach, napojach gazowanych oraz kawie czy herbacie. Ważne jest także regularne jedzenie posiłków. Najlepszym pomysłem jest jedzenie pięć razy dziennie, przy czym ostatni posiłek nie powinien być jedzony później niż na 2-3 h przed pójściem spać. Należy pamiętać także o tym, by pić przynajmniej 1,5 l wody mineralnej dziennie. Poza ograniczeniem niezdrowej żywności warto zdecydować się na przyjmowanie sprawdzonego środka wspomagającego odchudzanie, jakim jest na przykład Calominal. Tego typu tabletki zmniejszają przyswajanie tłuszczy, a tym samym waga szybciej zacznie spadać.